Das Aufwärmen ist zweifellos einer der wichtigsten Teile Ihrer gesamten Trainingsroutine, und wenn Sie Ihre Muskeln nicht richtig vorbereiten, können Sie am Ende Ihrer Trainingsroutine intensive Schmerzen empfinden. Die 7 Min Aerobic (Warm Up) Challenge wird dir helfen, alle deine Muskelgruppen vorzubereiten und aufzuwärmen, bevor du dein Herz-Kreislauf- oder dein intensives Training beginnst. Auf diese Weise können Sie das Beste aus Ihrer Trainingsroutine herausholen, ohne Schmerzen zu haben.
Nachdem das gesagt wurde, wird die 7 Min Aerobic (Warm Up) Challenge jeden einzelnen Muskel angreifen - Sie können sich darauf verlassen! Einfach, angenehm und interaktiv zugleich, wird diese schnelle Aufwärm-App schnell Teil Ihres Tagesablaufs und Sie werden schneller von den Vorteilen profitieren, als Sie erwarten würden. Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen, Up-Session immer wieder - die 7 Min Aerobic Warm-Up Challenge App kümmert sich darum!
Hast du die Aufwärmroutine im Fitnessstudio immer übersprungen, um am nächsten Tag mit schrecklichen Schmerzen aufzuwachen? Warum zwingen Sie sich und Ihre Muskeln, wenn Sie wirklich das Beste aus der Zeit im Fitnessstudio machen können, indem Sie einfach auf Ihr Aufwärmen achten? Die 7 Min Aerobic (Warm Up) Challenge-Anwendung hilft Ihnen, sich auf das Training vorzubereiten und gleichzeitig hilft es Ihrem Körper, die Produktion von Milchsäure (der natürlich vorkommende Stoff, der für das Training verantwortlich ist) zu halten. induzierten Muskelkater) auf ein Minimum.
Die 7 Min Aerobic (Warm Up) Challenge stellt schnell sicher, dass jeder einzelne Zentimeter Ihres Körpers und alle Ihre Muskeln für das Training richtig vorbereitet sind, egal ob Sie ein grundlegendes Routinetraining oder ein anspruchsvolles, intensives Training anstreben .
Jeder weiß, dass Stretching wichtig ist, nicht nur für dein allgemeines Fitnessniveau, sondern auch für deinen Gemütszustand - Stretching lässt dich gut fühlen, und das ist eine bekannte Tatsache! Die 7 Min Stretching App ist eine gut gestaltete Anwendung, die viele nützliche Informationen enthält, zusammen mit Tipps und Hinweisen, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Dehnungs Erfahrung zu machen.
Obwohl das Dehnen der Muskeln eine einfache Sache zu sein scheint, ist das Letzte, was Sie wollen, zu viel Stress oder Druck auf einen Muskel zu legen, da dies zu einer Belastung oder Verstauchung führen kann, die Sie für mehrere Wochen auf der Bank hält ! Die 7 Min Stretching App hilft Ihnen, sich vor und nach jedem Training richtig zu dehnen, so dass Sie Muskelschmerzen und all die lästigen, aber häufigen Krämpfe vermeiden, die oft am Ende eines intensiven Trainings auftreten.
Die 7 Min Stretching-Anwendung für Mobiltelefone wurde entwickelt, um das angenehme Gefühl zu erzeugen, das Sie beim Dehnen bekommen. Stretching mag für die meisten von uns nicht wie Raketenwissenschaft aussehen, aber in Wahrheit kann eine gute Stretching-Routine Ihre gesamte Trainingseinheit unterbrechen oder unterbrechen, und es liegt ganz bei Ihnen, zu entscheiden, welcher es ist! Stretching kann Spaß machen, unterhaltsam, einnehmend und wirklich nützlich sein, und diese Anwendung zielt darauf ab, Ihnen einen tieferen Einblick in einige der einfachsten und dennoch vorteilhaftesten Dehnungsübungen zu geben, auf die Sie sich verlassen können die Muskeln. Sie müssen nicht lernen, mit den ständig auftretenden Krämpfen und Muskelschmerzen zu leben - warum sollten Sie sich auf solch eine unangenehme Situation einstellen, wenn Sie das mit der 7 Min Stretching App, die Ihren ganzen Körper anspricht, leicht verhindern können?
